칼로리 계산 어플 추천 다이어트 앱 순위 TOP5
바디 프로필을 찍으시나요?
아니면 바디 프로필을 찍을 수 있는 몸을 만들고 계시나요?
젊은 시절 아름다웠던 몸을 남기고 싶어서 많은 사람들이 바디 프로필을 찍는 것 같습니다.
바디 프로필을 찍는 게 아니더라도 운동을 해서 몸을 유지하려고 하는 사람이 많은 것 같습니다.
예전에는 이 정도 양을 먹어도 살이 잘 찌지 않았는데 요즘에는 같은 양을 먹어도 살이 잘 찌는 것 같습니다.
그러다 보니 살이 찌지 않으려고 운동하는 것도 중요하지만 요즘은 칼로리 계산을 하고 먹습니다.
칼로리가 너무 높으면 살이 찌기 싶고 찐 살을 빼기가 어려워 아예 칼로리가 적고 포만감을 주는 음식을 자주 먹습니다.
그러다가 하루 정도 날을 잡고 칼로리 계산 없이 먹고 있는데 효과가 좋은 것 같습니다.
칼로리 계산을 하려면 일일이 음식에 대한 정보를 찾아봐야 하는데
칼로리 계산 어플을 사용하면 수월하게 계산을 할 수 있습니다.
어떤 칼로리 계산 어플이 사용하기 좋을까요?
오늘은 칼로리 계산 어플 추천 다이어트 앱 순위 TOP5에 대해 알아보겠습니다.
칼로리 계산 어플 추천 다이어트 앱 순위 TOP5
1.인아웃
50만 회 이상 다운로드, 평점 4.8점, 리뷰 1만 개 이상 칼로리 계산 어플 입니다.
사용자 만의 간단한 식단, 운동, 체중, 단식 기록, 커뮤니티를 이용할 수 있는 앱입니다.
매일 내 몸 상태를 기록하고 건강한 다이어트을 시작할 수 있습니다.
- 오늘 먹은 음식을 식단에 기록하여 칼로리, 섭취량을 자동으로 계산할 수 있습니다.
- 식단 사진, 식사 시간을 저장해서 사용자만의 식단 일기를 만들 수 있습니다.
- 나만의 레시피를 만들어 저장할 수 있습니다.
- 자주 먹는 식단은 매번 기록할 필요 없이 내 식사로 저장해서 불러올 수 있습니다.
- 검색이 귀찮으면 자유 입력으로 메모 기록을 할 수 있습니다.
- 신체 부위, 기구별로 1000개가 넘는 다양한 운동을 검색할 수 있습니다.
2.YAZIO 코치
1000만 회 이상 다운로드, 평점 4.6점, 리뷰 59.7만 개 이상 칼로리 다이어트 어플 입니다.
무료로 칼로리 계산을 할 수 있고 매일 음식 일기를 작성하여 관리하고 활동 사항을 기록할 수 있습니다.
안드로이드 사용이 가능하며 무료 다운로드하여 등록하여 사용이 가능합니다.
- 체중 감량, 근육 키우기 등 개인 맞춤화하여 계획을 세울 수 있습니다.
- 모든 음식에 대한 영양 정보 칼로리표를 볼 수 있습니다.
- 아침, 점심 등 영양 기록, 음식 다이어리
- 사용자의 칼로리, 탄수화물, 단백질, 지방을 기록할 수 있습니다.
- 식사를 생성하고 자주 먹는 음식 추가, 새로운 음식 추가가 가능합니다.
- 신속한 음식 검색을 위한 바코드 스캐너 내재되어 있습니다.
3.다이어트 카메라 AI
10만 회 이상 다운로드, 평점 4.8점, 리뷰 3천 개 이상 다이어트 칼로리 계산 어플 입니다.
인공지능 AI을 통해 사진 촬영만으로 칼로리 계산을 할 수 있는 앱입니다.
칼로리, 식사 패턴을 분석하여 식습관 개선을 할 수 있습니다.
- 음식 인식 인공지능 카메라 사용 가능
- 식사 다이어리
- 칼로리 분석 가능
- 간헐적 단식 공복 시간 표시 기능
- 식습관 분석
- 상세 영양 정보 볼 수 있습니다.
4.fatsecret
5000만 회 이상 다운로드, 평점 4.7점, 리뷰 49만 개 이상 칼로리 계산 어플 입니다.
음식, 운동, 체중을 추적하여 음식에 대한 영양 정보를 볼 수 있는 앱입니다.
무료로 사용이 가능하며 다양한 기능을 사용할 수 있습니다.
- 단축 아이콘으로 사용자가 좋아하는 브랜드 레스토랑 음식 칼로리 영양 정보를 볼 수 있습니다.
- 바코드 스캐너를 통해 매뉴얼로 바코드를 입력할 수 있습니다.
- 삼성 헬스, 구글 핏으로 운동 기록 내장되어 있습니다.
- 푸드 다이어리 사용하여 사용자가 섭취한 음식을 기록할 수 있습니다.
- 운동 다이어리 사용하여 칼로리 사용 저장할 수 있습니다.
- 다이어트 달력으로 칼로리 섭취량과 소모량 보기 가능합니다.
- 체중 추적 기능
- 이미지 인식이 가능합니다.
5.Lose lt
1000만 회 이상 다운로드, 평점 4.5점, 리뷰 14만 개 이상 칼로리 계산 어플 입니다.
사용자가 체중 목표를 달성하는 데 도움을 받을 수 있는 앱입니다.
회원들의 체중 감량 합계 8억 파운드(3억 6천만 kg) 이상 4000만 명이 넘는 사용자가 이용하고 있습니다.
- 음식 바코드로 스캔하여 데이터 베이스를 통해 검색하여 섭취한 음식을 추적할 수 있습니다.
- 칼로리, 영양소, 단백질, 수분, 탄수화물, 당분, 신체 측정값, 수면 주기 등 다양한 항목을 추적할 수 있습니다.
- 세계 최대 음식 2700만 개 이상 검색이 가능합니다.
- 식사 목표를 수립하면 목표를 바탕하여 식사다 권장 칼로리를 계산할 수 있습니다.
- 식사 이름과 간식을 사용자 지정하여 정확한 기록을 할 수 있습니다.
- 운동 라이브러리를 통해 운동 가이드를 볼 수 있습니다.
6.칼로리 관련 동영상
칼로리 계산 어플은 어떻게 사용하나요?
오늘 먹은 음식을 식단에 기록하여 칼로리, 섭취량을 자동으로 계산할 수 있습니다.
식단 사진, 식사 시간을 저장해서 사용자만의 식단 일기를 만들 수 있습니다.
나만의 레시피를 만들어 저장할 수 있습니다.
자주 먹는 식단은 매번 기록할 필요 없이 내 식사로 저장해서 불러올 수 있습니다.
검색이 귀찮으면 자유 입력으로 메모 기록을 할 수 있습니다.
신체 부위, 기구별로 1000개가 넘는 다양한 운동을 검색할 수 있습니다.
어떤 칼로리 계산 어플을 추천 하나요?
Lose lt,fatsecret,다이어트 카메라 AI,YAZIO 코치,인아웃을 추천 합니다.